こんにちは！ローシーです(^^♪ 今回は運動不足解消についてのお話です！ 私ローシーは25歳の頃は大手ジムに週4回通ってました！ 仕事で忙しくなってジムをやめてから自宅で毎日筋トレをしました。 今回、この記事を書いたキッ…