眠りが浅い、疲労感がとれないといったストレス社会の悩みは負のスパイラル！【サプリ】

眠りが浅い、疲労感が取れないと悩んでる人が多い現代のストレス社会を乗り切る為には負のスパイラルを改善する事です！

実は「睡眠」と「疲労感」と「ストレス」は非常につながりがあり、どれか１つ改善すると他の２つも改善に向かったりするものです。

今回はこの「負のスパイラル」から抜け出すための商品を紹介します！

睡眠と疲労感とストレスの三角関係！

睡眠の質が悪いと寝た気がしないというのは実感される人は多いと思います。
この睡眠の質が悪いと疲労が回復できない傾向になるのです！

また、睡眠の質が悪いと寝不足になりストレスも解消できない傾向になります。

つまり「睡眠の質」が「疲労回復」や「ストレス解消」につながっているのです！

疲労から考えるとどうでしょうか？

実は疲労は全くなくても睡眠の質が下がります。
逆に疲労がありすぎても睡眠の質は下がります。

睡眠の質が下がると眠気も溜まり、上手くいかないことも増えイライラする事も増えます。
イライラがストレスにつながっているのです。

疲労があっても、なさすぎても「睡眠の質」が下がるという事は、疲労も回復できなかったり、ストレスも解消できなかったり、と悪影響なのです。

ではストレス側から考えてみましょう！

過度なストレスを受けると免疫機能が低下します。
ホルモンバランスが崩れるのです。
これが疲労の原因にもなります。

また、ストレスを感じると眠りが浅くなったりして、結果「睡眠の質」が下がります。

このように「睡眠」「疲労」「ストレス」は非常に密接な関係にあるのです。これが「負のスパイラル」です！

今回はこの負のスパイラルを断ち切るための手助けになるサプリメントを紹介いたします！

負のスパイラルを断ち切る手助けサプリ【ストレキール】

負のスパイラルを断ち切るには、疲労やストレスにきく成分を摂取すればいいのですが、何を摂取したらいいのか？ですね！

今回は「還元型コエンザイムQ10」を摂取できるサプリメントです。
※もちろんこれだけが全てではありません。

では還元型コエンザイムQ10とはどんなものなのか気になると思います。

還元型コエンザイムQ10は日常の生活に生じる一過性の身体的な疲労感を軽減する機能や一過性のストレスを感じている人の睡眠の質の改善に役立つ機能が報告されています。

この還元型コエンザイムQ10を摂取し、吸収しやすいサプリメントが今回紹介する「ストレキール」です！

日常生活で生じる一過性の疲労感の軽減【機能性表示食品】

このストレキールは還元型コエンザイムQ10を吸収しやすくしてくれるビタミンＥを配合しています！

またストレキールは薬ではありませんので基本的には常備薬との併用が可能です。目安の量もあるのでかかりつけの医師にご相談される事をおススメいたします。
※ストレキールは「機能性表示食品」です。

体内にあるコエンザイムQ10は20歳をピークに減りだします。
年齢を重ねるにつれて疲れを感じやすくなったら飲みだす時期と思っていただいていいです！